Recepta na Ruch – program pilotażowy Ministerstwa Zdrowia – profilaktyka dla osób z problemami zdrowotnymi, w walce z którymi zalecana jest aktywność fizyczna. Program obejmuje dostosowane do możliwości i potrzeb pacjenta zalecenia żywieniowe oraz zestawy indywidualnych programów treningowych, zarówno pod okiem fizjoterapeuty, jak i do samodzielnych ćwiczeń w domu.
Program składa się z 3 cyklów po 6 tygodni każdy, łącznie 18 tygodni. Udział jest zupełnie bezpłatny, a każdy uczestnik otrzymuje:
- 4 konsultacje z fizjoterapeutą,
- 2 razy w tygodniu zajęcia fitness z fizjoterapeutą (łącznie 36 treningów),
- 3 konsultacje z dietetykiem w celu dobrania indywidualnych zaleceń żywieniowych
- konsultację z psychologiem
- 10 masaży,
- 20 zabiegów fizykalnych (dobrane przez fizjoterapeutę do indywidualnych potrzeb),
- 10 zabiegów w kriokomorze,
- dostęp do osobistych planów treningowych poprzez aplikację mojeIKP
Do „Recepty na Ruch” może przystąpić każda osoba, która ukończyła 25. rok życia, posiada aplikację MojeIKP, i u której nie występują przeciwwskazania (m.in. aktywna choroba nowotworowa, niestabilne lub nieleczone choroby kardiologiczne).
Aby zgłosić się do programu potrzebne jest skierowanie. Kod skierowania to 1310 pracownia/ dział fizjoterapii, w rozszerzeniu z dopiskiem „Recepta na Ruch”. Skierowanie może wystawić: lekarz, pielęgniarka lub położna pierwszego kontaktu, lekarz specjalista (neurolog, kardiolog, ortopeda, gastrolog, diabetolog, onkolog, ginekolog, pulmonolog, urolog, endokrynolog, fizjoterapeuta.
Ważne! Osoba wystawiająca skierowanie do programu pilotażowego „Recepta na Ruch” musi działać w ramach kontraktu z NFZ – nie może być to działalność prywatna.
Po otrzymaniu skierowania należy zgłosić się osobiście lub telefonicznie do Rejestracji ZOD FREGATA sp. z o.o. i przygotować kod dostępu oraz numer PESEL. Wyznaczony zostanie termin wizyty kwalifikacyjnej, w trakcie której pacjent zostanie przypisany do odpowiedniej grupy, w zależności od stanu zdrowia i kondycji fizycznej. Podobna wizyta odbywać się będzie przed każdym cyklem w celu monitorowania postępów uczestnika programu – każda kontrola to szansa na przeskoczenie do bardziej zaawansowanej grupy!
Osoby posiadające skierowanie lub jakiekolwiek pytania odnośnie programu zachęcamy do kontaktu!
